{"id":54713,"date":"2022-05-26T15:01:29","date_gmt":"2022-05-26T13:01:29","guid":{"rendered":"https:\/\/sporttechs.it\/news\/la-regle-des-couches-en-ete-avec-karpos\/"},"modified":"2025-09-24T17:18:37","modified_gmt":"2025-09-24T15:18:37","slug":"la-regle-des-couches-en-ete-avec-karpos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sporttechs.it\/fr\/news\/la-regle-des-couches-en-ete-avec-karpos\/","title":{"rendered":"La r\u00e8gle des couches en \u00e9t\u00e9 avec Karpos !"},"content":{"rendered":"

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Lorsque vous pratiquez un sport en plein air, vous devez vous prot\u00e9ger des influences ext\u00e9rieures (pluie, vent, neige, froid, etc.) en portant des v\u00eatements qui contr\u00f4lent efficacement la transpiration. La r\u00e8gle des trois couches est une bonne aide pour choisir les bons v\u00eatements, mais lorsqu’il fait chaud, la seule chose dont nous avons besoin est un v\u00eatement capable d’\u00e9vacuer la transpiration du corps. Pour cela, il suffit d’une couche int\u00e9rieure technique et d’une couche ext\u00e9rieure pour se prot\u00e9ger de la pluie. <\/p>\r\n

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Quand utiliser la couche interm\u00e9diaire ?<\/h2>\r\n

La couche interm\u00e9diaire joue le r\u00f4le d’isolant et aide \u00e0 retenir la chaleur \u00e9mise par le corps. Plus cette couche retient efficacement la chaleur, plus vous vous sentez agr\u00e9ablement au chaud. C’est pourquoi cette couche devrait \u00eatre envisag\u00e9e pour une randonn\u00e9e en montagne, o\u00f9 vous pouvez passer d’une condition m\u00e9t\u00e9orologique \u00e0 l’autre, par exemple : <\/p>\r\n

– Fra\u00eecheur t\u00f4t le matin : portez une fine couche interm\u00e9diaire<\/strong>.<\/p>\r\n

– Activit\u00e9 physique \u00e0 des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es : m\u00eame \u00e0 haute altitude, lors d’une randonn\u00e9e en \u00e9t\u00e9, la temp\u00e9rature est souvent \u00e9lev\u00e9e. Il suffit de porter une couche int\u00e9rieure respirante<\/strong>. <\/p>\r\n

– Chute soudaine de temp\u00e9rature : lorsque vous atteignez le sommet, si vous ralentissez votre rythme ou si l’air est frais, vous pouvez enfiler la couche interm\u00e9diaire.<\/strong><\/p>\r\n

– Vent ou pluie \u00e0 la descente : portez la veste Karpos Temporale Trekking con\u00e7ue pour la pluie, totalement imperm\u00e9able et adapt\u00e9e \u00e0 toutes les randonn\u00e9es en montagne. Si vous avez froid, portez une couche interm\u00e9diaire<\/strong> sous la veste. <\/p>\r\n \n

\u00a0<\/p> \n

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…Vous pouvez \u00e9galement choisir “V\u00eatements de trekking printemps-\u00e9t\u00e9<\/span><\/a><\/em><\/p>\r\n

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