Aunque los términos senderismo y montañismo se utilizan habitualmente para referirse a la misma actividad, existe una diferencia sustancial entre ellos, que se refiere al tipo de terreno, la dificultad técnica y el equipo necesario.
El senderismo suele ser menos exigente que el alpinismo, que, por otra parte, es un verdadero deporte de montaña y requiere grandes habilidades técnicas, así como una buena condición física.
En elmontañismo, normalmente se utilizan cuerdas, crampones y piolets, ya que, además de caminar, a menudo también hay queescalar. El senderismo, en cambio, puede considerarse una caminata algo más dura, ya que las rutas suelen ser largas y difíciles.
Cuando uno necesita una bota de montañismo, siempre tiende a buscar un “zapato de trekking”. En realidad, al igual que ocurre con la forma física, hay que distinguir entre el senderismo propiamente dicho y el montañismo. Dos actividades diferentes, de hecho, necesitan dos tipos de calzado distintos: la suela, el empeine y la altura pueden marcar una gran diferencia si se eligen en función de la actividad que vayas a realizar. Por ello, en este artículo te daremos algunos consejos útiles para elegir la bota de trekking y alpinismo perfecta, ¡para que siempre empieces con el calzado adecuado!
Cómo elegir un calzado de senderismo
El primer requisito que debe tener un calzado de senderismo es, sin duda, la comodidad: al tener que caminar durante muchas horas al día, es esencial elegir un calzado cómodo. En general, el calzado debe ser ligero y flexible, para favorecer el movimiento natural del pie y reducir la sensación de fatiga. La suela, sin embargo, no debe ser demasiado blanda, ya que no podría dar el apoyo adecuado al pie en terrenos incómodos. Por otro lado, una suela demasiado rígida no garantizaría un buen nivel de comodidad. El compromiso perfecto, por tanto, está representado por una suela semirrígida, capaz de garantizar tanto un buen nivel de comodidad como una perfecta estabilidad del apoyo. El grado de flexibilidad, en cualquier caso, depende del tipo de terreno: normalmente, cuanto más fácil sea el terreno, más flexible será la suela de la bota.
Un zapato de senderismo también debe tener una estructura superior resistente para estabilizar y proteger el pie, sobre todo en terrenos más técnicos. Un calzado más alto también sujeta y protege el tobillo, evitando posibles esguinces.
Lo ideal es elegir una bota con la mezcla adecuada de impermeabilidad y transpirabilidad, que son características esenciales para garantizar la máxima comodidad del pie. En la montaña, las condiciones meteorológicas suelen cambiar con mucha facilidad, por lo que el pie necesita protección en caso de lluvia o nieve.
Cómo elegir un calzado de montaña
Sin embargo, cuando se trata de montañismo, hay distintos tipos de botas, dependiendo principalmente del tipo de terreno. En general, sin embargo, todas las botas de montañismo deben tener un ajuste bastante rígido, para evitar torsiones y proteger el tobillo en caso de grandes desniveles. Cuanto más técnico sea el terreno, más rígidas deben ser la entresuela y la suela, para que el montañero se agarre mejor al suelo y aumente la seguridad al escalar. La parte superior también debe ser lo más resistente posible y el cordón debe envolver el pie con seguridad. Además, el calzado de montañismo, a diferencia del de senderismo, debe estar equipado con enganches para crampones en la parte posterior, automáticos o semiautomáticos.
Otro aspecto fundamental a tener en cuenta al elegir una bota de montaña es el ajuste: para evitar molestias, es aconsejable optar siempre por una talla ligeramente superior a la que usas normalmente, dejando unos dos centímetros entre los dedos y la punta del zapato. Esto garantizará, sobre todo al ir cuesta abajo, que tus dedos y uñas no choquen con la puntera. El pie, sin embargo, debe estar firmemente sujeto y bloqueado dentro del zapato para garantizar la máxima estabilidad y evitar las ampollas.
Conclusión
Si sigues estos consejos y te aseguras de elegir el calzado adecuado para la actividad que vas a realizar, ¡podrás disfrutar al máximo de los impresionantes paisajes que ofrecen las montañas! Visita nuestra tienda online y descubre nuestra amplia selección de calzado de senderismo y montañismo. Si tienes alguna duda o pregunta, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros!
