Bien que les termes trekking et alpinisme soient couramment utilisés pour désigner la même activité, il existe une différence substantielle entre eux, qui concerne le type de terrain, la difficulté technique et l’équipement requis.
Le trekking est généralement moins exigeant que l’alpinisme qui, lui, est un véritable sport de montagne et nécessite de grandes compétences techniques ainsi qu’une bonne condition physique.
Enalpinisme, on utilise généralement des cordes, des crampons et des piolets car, en plus de la marche, il s’agit souvent d’escalade. Le trekking, quant à lui, peut être considéré comme une marche un peu plus difficile, car les itinéraires sont souvent longs et difficiles.
Lorsque l’on a besoin d’une chaussure d’alpinisme, on a toujours tendance à chercher une “chaussure de trekking”. En réalité, comme pour la condition physique, il convient de faire la distinction entre le trekking proprement dit et l’alpinisme. Deux activités différentes, en effet, nécessitent deux types de chaussures différents: la semelle, la tige et la hauteur peuvent faire une grande différence si elles sont choisies en fonction de l’activité que vous allez pratiquer. C’est pourquoi, dans cet article, nous vous donnons quelques conseils utiles pour choisir la chaussure de trekking et d’alpinisme idéale, afin que vous partiez toujours avec la bonne chaussure!
Comment choisir une chaussure de randonnée
La première exigence d’une chaussure de trekking est sans aucun doute le confort: devant marcher de nombreuses heures par jour, il est essentiel de choisir une chaussure confortable. La chaussure doit généralement être légère et souple, afin de favoriser le mouvement naturel du pied et de réduire la sensation de fatigue. La semelle ne doit cependant pas être trop souple, car elle ne pourrait pas soutenir correctement le pied sur un sol inconfortable. À l’inverse, une semelle trop rigide ne garantirait pas un bon niveau de confort. Le compromis parfait est donc représenté par une semelle semi-rigide, capable de garantir à la fois un bon niveau de confort et une parfaite stabilité du soutien. Le degré de flexibilité dépend en tout cas du type de terrain : normalement, plus le terrain est facile, plus la semelle de la chaussure est flexible.
Une chaussure de randonnée doit également avoir une structure supérieure solide pour stabiliser et protéger le pied, en particulier sur les terrains plus techniques. Une chaussure plus haute soutient et protège également la cheville, évitant ainsi d’éventuelles entorses.
L’idéal est de choisir une chaussure qui allie imperméabilité et respirabilité, deux caractéristiques essentielles pour garantir un confort optimal du pied. En montagne, les conditions météorologiques ont tendance à changer très facilement, c’est pourquoi le pied a besoin d’être protégé en cas de pluie ou de neige.
Comment choisir une chaussure d’alpinisme
En ce qui concerne l’alpinisme, il existe différents types de chaussures, qui dépendent principalement du type de terrain. D’une manière générale, toutes les chaussures d’alpinisme doivent être assez rigides, afin d’éviter les torsions et de protéger la cheville en cas de dénivelé important. Plus le terrain est technique, plus la semelle intermédiaire et la semelle doivent être rigides, afin d’offrir à l’alpiniste une meilleure adhérence au sol et une plus grande sécurité lors de l’escalade. La tige doit également être la plus résistante possible et le laçage doit bien entourer le pied. En outre, les chaussures d’alpinisme, contrairement aux chaussures de randonnée, doivent être équipées de crampons à l’arrière, automatiques ou semi-automatiques.
Un autre aspect fondamental à prendre en compte lors du choix d’une chaussure d’alpinisme est la coupe: pour éviter tout inconfort, il est conseillé de toujours opter pour une taille légèrement supérieure à celle que vous portez habituellement, en laissant environ un pouce entre les orteils et la pointe de la chaussure. Vous éviterez ainsi, surtout en descente, que vos orteils et vos ongles ne touchent la pointe de la chaussure. Le pied doit cependant être fermement fixé et verrouillé à l’intérieur de la chaussure pour assurer une stabilité maximale et éviter les ampoules.
Conclusion
En suivant ces conseils et en veillant à choisir la chaussure adaptée à l’activité que vous allez pratiquer, vous pourrez profiter pleinement des paysages époustouflants que vous offre la montagne ! Visitez notre boutique en ligne et découvrez notre large sélection de chaussures de trekking et d’alpinisme. Si vous avez des doutes ou des questions, n’hésitez pas à nous contacter !
