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Wenn Sie Sport im Freien treiben, müssen Sie sich vor äußeren Einflüssen (Regen, Wind, Schnee, Kälte usw.) schützen, indem Sie Kleidung tragen, die die Transpiration wirksam unter Kontrolle hält. Die Drei-Schichten-Regel ist eine gute Hilfe bei der Auswahl der richtigen Kleidung, aber wenn es heiß ist, brauchen wir nur ein Kleidungsstück, das den Schweiß vom Körper wegleiten kann. Hierfür reicht eine technische Innenschicht und eine Außenschicht zum Schutz vor Regen aus.
Quando utilizzare lo strato intermedio?
Die mittlere Schicht hat die Funktion der Isolierung und hilft, die vom Körper abgestrahlte Wärme zu speichern. Je effizienter diese Schicht die Wärme speichert, desto angenehmer ist das Wärmeempfinden. Daher sollte diese Schicht für eine Bergwanderung in Betracht gezogen werden, bei der Sie z. B. von einer Wetterlage zur anderen wechseln können:
– Kühle am frühen Morgen: Tragen Sie eine dünne Zwischenschicht.
– Körperliche Aktivität bei hohen Temperaturen: Selbst in großen Höhen ist die Temperatur beim Wandern im Sommer oft hoch. Es ist ausreichend, eine atmungsaktive Innenschicht zu tragen.
– Plötzlicher Temperaturabfall: Wenn du den Gipfel erreichst, dein Tempo verlangsamst oder die Luft knackig ist, kannst du die Zwischenschicht tragen.
– Wind oder Regen auf dem Weg nach unten: Tragen Sie die Karpos Temporale Trekkingjacke, die für Regen konzipiert wurde, völlig wasserdicht ist und sich für jede Bergwanderung eignet. Wenn du frierst, trage einen Midlayer unter deiner Jacke.
…Sie können auch zwischen den “Frühling-Sommer-Trekkingbekleidung” wählen.