Opedestrianismo e o trekking são duas actividades de caminhada que, apesar da sua semelhança, apresentam diferenças significativas em termos de duração, dificuldade eequipamento necessário.
Neste artigo, vamos analisar as diferenças entre caminhadas e trekking, bem como dar-te dicas úteis sobre o vestuário a escolher para ambas as actividades.
Caminhada e Trekking: Qual é a diferença?
O termo ” hiking ” vem do inglês “to hike” e significa “uma longa caminhada”. O pedestrianismo consiste, portanto, numa caminhada por trilhos ou caminhos de dificuldade relativamente baixa e de duração limitada, que não exige competências técnicas especiais e que pode ser praticada por qualquer pessoa em bom estado de saúde.
O trekking, por outro lado, é umaexcursão mais exigente, que se realiza geralmente em trilhos ou caminhos de montanha. O termo deriva da palavra inglesa “to trek”, que significa literalmente “uma viagem longa e extenuante”. O trekking, de facto, pode durar dias ou semanas e, por isso, exige uma maior preparação física e mental. Ao contrário das caminhadas, o trekking exige um equipamento completo, incluindo saco-cama, tenda, alimentos e outros materiais necessários para enfrentar as condições climatéricas adversas e a falta de acesso a certos serviços.
O que vestir para fazer caminhadas?
Embora as caminhadas não exijam qualquer equipamento especial ou competências técnicas, é sempre importante equipar-se comvestuário e calçado adequado, para que possas realizar esta atividade com segurança e, sobretudo, com conforto. Em primeiro lugar, tendo em conta as mudanças climáticas repentinas que ocorrem nas montanhas, é aconselhável vestir-se por camadas, começando por uma camada fina de tecido respirável, seguida de uma ou mais camadas isolantes e, finalmente, uma peça de vestuário exterior resistente à água e ao vento.
No que diz respeito à parte inferior do corpo, deves escolher calças duráveis, elásticas e feitas de tecido técnico respirável, que promovem a evaporação natural, garantindo frescura e conforto. Mas a parte mais importante do equipamento de caminhada são os sapatospara garantir o maior conforto para o pé durante a caminhada, é importante escolher um calçado resistente, com sola antiderrapante, amortecimento e apoio para o tornozelo. A escolha do calçado deve também ser feita em função do terreno em que vais caminhar.
O que vestir para fazer caminhadas?
Embora as duas actividades sejam diferentes, muitas das peças de vestuário recomendadas apenas para as caminhadas podem também ser utilizadas para o trekking. No entanto, para este último, é necessário ter em conta a duração da atividade, as condições climatéricas e o terreno que será encontrado. É aconselhável, de facto, equipar-se com calçado impermeável, adequado a diferentes tipos de terreno e que protejaadequadamente o pé. Quanto à escolha das calçasNo que diz respeito à escolha das calças, é aconselhável optar por modelos técnicos com reforços nos pontos de maior desgaste para proteger o caminhante da abrasão.
Para a atividade de trekking, precisarás também de uma mochila suficientemente grande para conter tudo o que é necessário para uma experiência de vários dias, incluindo água, alimentos, roupa extra e outros artigos importantes, como um mapa, uma bússola, um estojo de primeiros socorros e um casaco impermeável.
Conclusão
Vestir-se adequadamente para actividades de caminhada e trekking significa optar por vestuário confortável e funcional, que permita ao caminhante mover-se facilmente e enfrentar todas as condições meteorológicas em segurança.
A escolha de vestuário técnico e de qualidade é essencial para desfrutar da melhor experiência de caminhada ou de trekking: visita a loja Sport Techs e descobre a nossa coleção de outdoor! Não hesites em contactar-nos se precisares de mais informações.
